Terapias

Definição (material):

Terapia é usada para definir o método de tratamento psicológico que utiliza técnicas e abordagens baseadas em evidências científicas.

Terapêutica significa o tratamento para uma determinada doença.

Terapias individuais

• Oração / Prece
• Reflexão
• Meditação
• Relaxamento
• Diversão
• Revisão diária
• Rastreamento cognitivo
• Rastreamento emocional
• Reconstrução cognitiva / Reframe
• Estudo
• Trabalho
• FOFA (somente 1 parte)
• Autoconhecimento
• TCC: Rastreamento comportamental e situacional

Terapias em grupo

Propostas terapêuticas realizadas com apoio externo

• Conversa com amigos e/ou familiares
• Trabalho voluntário
• FOFA (somente a parte que se obtem externamente)
• Passe / Tratamento espiritual / Tratamento com magnetismo
• Ajuda profissional: psicólogo, psquiatra,
• Grupos de estudo

Nota

A palavra terapia deriva do grego, combinando “psique” (espírito, alma ou mente) e “therapeia” (tratamento ou cura).